Добро пожаловать
на аэрогриль.ру !
УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ:
Войти | Регистрация

Здоровый образ жизни с аэрогрилем Hotter

0 votes, average: 0 out of 50 votes, average: 0 out of 50 votes, average: 0 out of 50 votes, average: 0 out of 50 votes, average: 0 out of 5
Версия для печати  |  Вернуться в Статьи

Сегодня все больше людей стараются вести здоровый образ жизни. Мы стараемся покупать полезные продукты с минимальным содержанием консервантов и жиров, прислушиваемся к советам врачей, уделяем время спорту. Однако не все делают это правильно. У многих получается так, что диетические продукты не вызывают аппетита, диеты подрывают здоровье, а постоянный подсчет калорий портит настроение. Диетологи советуют обходиться без фанатизма и соблюдать простые правила:

Любимая еда не должна стать запретным плодом. Сегодня один продукт отнесут к полезным, завтра его же назовут вредным. Не экспериментируйте над своим желудком и ешьте всего понемногу.

Больше внимания уделяйте правильному приготовлению пищи. Запомните, лучше варить, тушить, томить, готовить на пару или гриле, чем жарить.

Не ждите молниеносных результатов. Часто долгое ожидание подрывает мотивацию, однако, этот путь – самый правильный. После короткой изнуряющей диеты прежние килограммы вернутся, а ваш организм потеряет множество полезных веществ. Только регулярное  сбалансированное питание подарит вам желаемую физическую форму и здоровье.

Больше движения. Найдите вид физической активности, который будет вам по душе, и регулярно уделяйте ему время.  Подтянутое тело выглядит привлекательнее, чем вялое и худое. А еще спорт ускоряет метаболизм, что повышает эффективность любой диеты.

Готовьте еду в аэрогриле. Если ваша цель – сбросить лишние килограммы, то с аэрогрилем вы сделаете это комфортно и безопасно для здоровья. Поскольку в основе «Диеты с аэрогрилем» лежит целая система здорового питания, составленная врачом-диетологом. Ешьте часто и понемногу, не менее 3-х раз в день, пейте больше жидкости, ешьте сырые овощи и фрукты, и обязательно балуйте себя любимыми блюдами, приготовленными в аэрогриле.

Аэрогриль Hotter – идеальный прибор для всех, кто хочет не только похудеть, но и сохранить стройность надолго. В нем можно готовить всеми диетическими способами: варить, тушить, делать гриль, готовить на пару… Блюда в нем готовятся здоровым и  естественным способом:

  • без микроволн,
  • без открытого огня,
  • без соприкосновения с горячим маслом и жиром, т.е. без канцерогенов, которые образуются во время жарки в масле.

Если вы хотите обезжирить мясное или рыбное блюдо, положите его готовиться на решетку. Лишний жир вытопится и стечет вниз на поддон, а вы получите вкусное диетическое блюдо. Если вы любите хрустящую корочку, просто поставьте сильный обдув горячим воздухом на несколько минут в конце приготовления. Даже картофель фри в аэрогриле может стать диетическим блюдом! Если у вас есть аэрогриль Hotter со встроенной сковородой и перемешивателем, вы можете жарить картошку на минимуме масла, безопасном для фигуры и здоровья.

Итак, вы едите любимые блюда, ни от чего не отказываетесь, и в то же время начинаете  стройнеть за счет сокращения количества жира в пище. Если ваша цель – сбросить много килограммов – используйте диетические рецепты для аэрогриля.

Комментариев нет Оставить комментарий

Комментариев пока нет.

RSS-лента комментариев к этой записи. URL обратной ссылки

Оставить комментарий

Вы должны авторизироваться перед отправкой комментария.

© 2014 aerogrill.ru. Копирование материалов сайта разрешено толко с активной ссылкой на aerogrill.ru